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SAÚDE & BEM ESTAR
Cuidados para evitar a impotência: 8 hábitos diários para um melhor desempenho com sua amada
Beber mais água, ter uma boa rotina de cuidados, se alimentar corretamente, evitar anabolizantes, etc. Confira esses e outros cuidados com a saúde urológica simples e bastante eficientes.
Quais cuidados com o seu corpo intimo você teve ultimamente? Caso se limite a lavagem com um sabonete apropriado, saiba que há muito mais que você pode fazer.
Mas não pense que estamos falando de processos elaborados que vão tomar boa parte do seu dia, ou que requerem grandes investimentos.
Hábitos simples, como aumentar o consumo de água e melhorar a alimentação, já são bons exemplos de como cuidar de seu corpo para nao correr riscos de impotência ou de baixo desempenho
Confira, agora, os 8 principais cuidados que você deve ter que vão ajudar você a ter um desempenho ainda melhor e elevar a sua autoestimae o seu relacionamento!
1- Mantenha um bom consumo de água diariamente. …
2- Use produtos adequados para o seu tipo de pele. …
3- Tenha uma rotina de limpeza. …
4- Evite sons muito altos …
5- Alimente-se de forma adequada. …
6- Evite situações de estresse. …
7- Elimine hábitos que não são saudáveis. …
8- Garanta boas noites de sono.os p
O que mais você pode fazer para ter um desempenho melhor ?
Viu como cuidar do seu corpo é fácil e como devem fazer parte naturalmente do seu dia, como beber água e se alimentar bem? E se quiser fazer um pouco mais, você também pode:
deixar de lado o sedentarismo;
não tomar banhos muito quentes;
diminuir o consumo de cafeína e de refrigerantes;
reduzir o consumo de carboidratos;
usar suplementos alimentares ricos em vitaminas.
Existe algum suplemento bom para IMPOTÊNCIA?
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*Válido lembrar que para cura da doença o correto é procurar um médico para encontrar a causa raiz e consequentemente corrigindo ela, o problema será sanado, os suplementos abaixo servem apenas para auxílio do tratamento.
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Refêrencias
1. Effects of thermal water on skin regeneration
2. Stress-related skin disorders
3. Effects of sunscreen on skin cancer and photoaging
4. Safe sleep and skin-to-skin
5. The impact of routine skin care on the quality of life
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